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  • 自分の物差しを壊し続ける倧切さ

    近頃、「倚様性-Diversity」ずいう蚀葉をニュヌスなどでよく耳にしたすが、皆さんにずっお「倚様性」ずはどんなむメヌゞですか たた、私達個人が「倚様性のある瀟䌚䜜り」に貢献するには、䜕をする事から始めればよいず思いたすか 今回は、私が「倚様性」ずいう蚀葉を聞くず思い出す個人的な経隓をお話ししたす。 私は21歳でアメリカに匕っ越したしたが、最初の数カ月は、「倚様性」どころか、「日本で䜿っおいた日本補の物差し」しか持っおいなかったので、その「物差し」でアメリカの文化を䞀生懞呜図りながら暮らしおいたした。 しかし、奇想倩倖な倚囜籍の人達の䞭で暮らすに぀れ、日本瀟䌚を芋おいた「物差し」が䜿い物にならない事に気づきたした。そしお、䞖界を偏芋なく芋るため、日本で私が䜿っおきた「䟡倀芳の定芏」を壊しお、「新しい定芏」を䞀から䜜る事にしたした。 その埌、サりゞアラビアに匕っ越しおからは、今床はアメリカで䜜った「日本ずアメリカを比范する物差し」では枬り切れない出来事がたくさんあったので、グロヌバルで通甚するさらに倧きな「物差し」を䜜りたしたが、その埌さらに倚くの人皮の人々ず亀わった事で、「枬る」事自䜓が䞍可胜だずやっず分かり、「物差し」は手攟したした。 この経隓から私が孊んだ事は、自分の文化以倖のもう1぀の文化に芪しむ事で぀の文化の「比范」は出来るが、それはあくたでも「比范」でしかない、ず蚀うこずです。そしお日本を含む2か囜以䞊の文化を内偎から深く䜓隓した事で、「比范」から抜け出し、「倚様性のある䞖界」を偏芋を持぀こずなく芋られる様になったず感じおいたす。 この「母囜以倖の2぀以䞊の文化に芪しむこず」は、本質を知り、倚様性のある瀟䌚䜜りに貢献するために、ずおもおすすめな方法です。　 海倖に行かなくおも、職堎の倖囜人の方にたくさん質問しおみたり、英䌚話の先生に積極的に話を聞いたり、行き぀けの倚囜籍レストランの店員さんず仲良くなっ足り、方法は色々ずありたす。 是非、自分の知らない䞖界に「興味を持぀事」から始めおみお䞋さい。 ここでは「定芏・物差し」ずいう䟋えを䜿っお説明したしたが、「県鏡」に眮き換えた方がしっくりくる方もいらっしゃるかもしれたせん。「日本瀟䌚を芋おきた県鏡」越しに異文化や䞖界を芋おみおも、先入芳や偏芋なくあるがたたの姿を芋る事は難しいのではないでしょうか。 私は「倚様性」ずいう蚀葉を聞くず、昔自分が䞖界を芋る時に必芁ずしおいた「物差し」を思い出したす。い぀からか、䞖界を芋る時に「物差し」は必芁なくなりたしたが、「倚様性のある瀟䌚」ずは、自分ず他者を比范する「䟡倀芳の定芏」を壊し、お互いの自然な姿を尊重し合う事だず思っおいたす。 Mariko Read more

  • A Happy New Year vs Happy New Year

    Happy new year everyone! 新幎明けたしおおめでずうございたす みなさたはすでに仕事を始められたしたか 今回はちょっずした文法の話になりたすが、新幎の挚拶で“A happy new year!”ずは蚀わないのでお気を぀けください。 「えクリスマスカヌドずか幎賀状に曞いおあるよ歌の歌詞にもなっおいるじゃん」ず思われる方もいるかず思いたすが、実はあれは “We wish a merry Christmas and a happy new year.” ずいう文章で、「happy new year」が名詞の塊ずしお䜿われおいるので、aが付いおいたす。 “Have a nice day!”ず同じ甚途ですね。 挚拶ずしお䜿われる時は、aは省かれ、“Happy new… Read more

  • 「自分らしく生きる」自分をもっず知る方法

    「悩みを解決したい」「人生の目的を芋぀けたい」「倢を叶えたい」など、人生の問題に盎面した時に、たず皆さんにしおいただきたい事は、 「自分をより深く知る事」です。 なぜ、自分を知る事が解決ぞの近道なのかず蚀うず、呚りをいくら芋回しおみおも「自分らしく生きる人生」の答えは自分の䞭にしかないからです。 「人生をかけお自分は䜕を達成したいのか」 「倢が必ず実珟するずしたら䜕がしたいか」 「自分らしさずは䜕か」 「するのか、しないのか」 「出来るのか、出来ないのか」 自分の胜力でさえも、「私には出来ない」ず自分で決めたものが「出来ない事」になっお行くのでマむンドの圱響力は偉倧ですね。 さお、自分を知る方法はたくさんあるのですが、今回は私が長幎日垞的にしおいるおすすめの方法を぀ご玹介したす。 ① 無意識にしおいるあらゆる決断を意識的にする 人生は瞬間瞬間の小さな遞択の連鎖で䜜られおいくので、毎日の小さな決断を、将来の䞍安や人ず自分ずを比べ遞んでいおは、非垞にもったいないです。毎日出くわす小さな遞択を「自分がしたいから遞んだ」ず玍埗したうえで意識的に決めるこずで、自分らしい人生が出来䞊がりたす。実際に私が、芞術掻動をする䞊で身に付いた、幎以䞊前から行っおいる方法を説明したす。 䟋●朝時に目芚たしをかける→なぜ毎朝時に起きるのか→同僚よりも早く出瀟しお仕事したいから→なぜ早く行っお仕事をするのか→同僚がいるず仕事が捗らないから→人がいるずなぜ捗らないのか、捗らない事を同僚のせいにしおいないか ●朝時に目芚たしをかける→なぜ毎朝時に起きるのか→早朝に起きるのが奜きだから→なぜ奜きなのか→朝の枅々しい雰囲気が奜きだから→なぜ倜ではなく朝の雰囲気が奜きなのか 䟋●コンビニでメロンパンを買う→なぜメロンパンを買うのか→小さいころからメロンパンが奜きだから→なぜ他のパンを詊さないのか→詊しお矎味しくなかったら損をするから→なぜ倱敗する事が損だず思うのか ●コンビニでメロンパンを買う→新発売のメロンパンの広告が目に入ったから→なぜ広告を芋たから買うのか→新発売の商品を詊しおみたいから→なぜ矎味しいか分からないものを詊しおみたくなったのか 私はこの思考方法が癖になっおいるので、䜕かを遞択するず反射的に理由が説明出来る様になりたした。䞊蚘の様に、同じ質問でも人によっお答えが党く異なりたす。私たちが普段䜕気なくしおいる無意識の遞択党おに、自分らしく生きるきっかけが隠されおいたす。 ② 自分の感情から自分を知る 私たちの感情は、毎日私たちにたくさんの事を教えおくれるindicator バロメヌタヌは和補英語です。自分の快・䞍快の感情を芳察する事で、自分の事をたくさん孊ぶ事が出来たす。 生たれたおの赀ちゃんが泣く事で䞍快感を衚珟するのず同じで、私たちの感情は、満足しおいる状態がデフォルトで、モダモダや䞍快感、䜕も感じおいない状態でさえも、自分らしく生きれおいない状態だず思っおいたす。 「怒りは、悲しみや喪倱感の第二次感情だ」ず蚀われおいたすが、怒りのたたで終わらせず、「怒り→心が傷぀いおいる状態→悲しみ→理由→癒し」たで掘り䞋げる事をおすすめしたす。 はじめは時間ごずなど定期的に “How am I feeling now?”… Read more

  • 英語の日付

    䞋の二぀の衚珟は、どちらが正しいアメリカ英語の衚珟でしょうか January 1, 2022January 1st, 2022 答えは・・・ 「文語ず口語で違う」ずいう理由で、文語の正解は、口語の正解はになりたす。 䟋えば、原皿等を䜜成する時には「January 1, 2022」ず曞きたすが、その原皿を口に出しお読む時は「January first, two-thousand twenty-two」ず読みたす。 ちなみに、アメリカ人でも口語の衚珟に慣れすぎお、の衚珟で曞いおしたっおいる人たちもいたす。 そしお曞く時のフォヌマットですが、「月　日付(数字)　コンマ　幎」が正匏な方匏になりたす。 月は省略される月ずされない月があり、Jan.Feb.MarchApr.MayJuneJulyAug.Sept.Oct.Nov.Dec.ず衚蚘される時もありたす。March, June, JulyもMar. Jun. Jul.ず略される事もあるらしいのですが、この぀は略されないこずの方が倚いず思いたす。省略する時はピリオドを忘れずにお入れください。 幎も省略される時があり、その堎合、2022はアポストロフィが付き、’22ずいう衚蚘になりたす。 2022幎1月1日はJanuary 1, 2022もしくはJan. 1, ’22等になりたす。 そしお、曜日を入れる堎合は最初に来たす。曜日もMon.Tue.　もしくは　Tues.Wed.Thu.　もしくは　Thurs.Fri.Sat.Sun.ず省略されるこずがありたす。 2022幎1月1日土はSaturday, January… Read more

  • Giving donations (寄付をするこず)

    英語版はこちら 寄付をしたこずはありたすか　なぜしたしたか　なぜしたせんでしたか「お金をください」ず蚀われたら、どのような気持ちになりたすか　惜しみなく䞎えるこずができたすか 私はクリスチャンの家庭に育ったので、お金を差し出すずいうこずは珍しいこずではありたせんでした。クリスチャンは日曜日の瀌拝で「献金」をしたす。私の母はい぀も「私たちが持っおいるお金は党お神様から頂いたものだから、その䞭から元々神様のものだったうちの少しだけを返すだけなのよ」ず蚀っおいたした。そしお教䌚はそのお金を必芁なずころや人たちに察しお䜿っおいたした。 たた、私の母は様々な団䜓にも寄付をしおいたした。途䞊囜の子どもたちのスポンサヌもしおいたした。父は母に働いお欲しくなかったようだったので、それらの寄付は父が働いお埗おいたお金ずも蚀えたすが、父は寄付に反察しおいなかったので、私の䞡芪が二人しお寄付しおいたず蚀えたすし、そのこずで私は䞡芪を尊敬しおいたす。 アメリカに戻ったあず、日本ではなかった「ホヌムレスの人にお金を求められる」ずいうこずがあり、カルチャヌショックを受けたした。私の思い蟌みかもしれたせんが、アメリカの歎史ず文化はキリスト教をベヌスにしおいるので、アメリカ人はお金を恵んで欲しいず蚀うこずも、お金を䞎えるこずも、それほど抵抗が無いず思いたす。 しかし、私は「ホヌムレスにお金をあげる時は気を付けないずいけない」ず蚀われたした。なぜなら䞭には貰ったお金をお酒や麻薬に䜿っおしたう人たちもいるからです。なので、私が高校生の時は、芪友の䞀人ず䞀緒にホヌムレスの人たちにご飯を買い、぀らいこずなどを聞きながら䞀緒に食べるずいうこずを通しお支揎をしおいたした。倧孊生の時にアフリカ南郚の囜々に行った時は、物乞いをする子どもたちにお金を䞊げるず、芪たちは子どもたちに物乞いを続けさせお働くなっおしたうので、私は子どもたちに、「買い物をしおいる間、車を芋る」ずいう仕事を䞎え、その報酬ずしおお金を䞎えたした。 倧孊ず蚀えば、アメリカではたくさんの奚孊金がありたす日本ず違い、アメリカの奚孊金は原則ずしお返枈䞍必芁です。卒業生の倚くは倧孊ぞの感謝の衚しずしお奚孊金を䜜り、勉匷したくおも孊費を払えない人を支揎したりしたす。私も孊費のほずんどを奚孊金で助けおもらい、奚孊金を䜜られた方々ず手玙のやり取りもしたこずも芚えおいたす。そのうちの䞀぀は、倧孊を卒業する前に亡くなられた嚘さんのために奚孊金を䜜ったご倫婊でした。私もその方々を芋習い、私のアドバむザヌでもあり、メンタヌ、そしおアメリカでの父芪ずしお慕っおいた教授が倧孊を匕退された時に、圌の名前を含んだ奚孊金を䜜らせおいただきたした。その教授は倧孊で聖歌隊(合唱団)のディレクタヌもしおいお、い぀も留孊生を気にかけおいたので、私は倧孊に「支揎を必芁ずしおいる留孊生で、教授が担圓をしおいた倧孊の聖歌隊に入るこず」をその奚孊金を受け取る条件ずしお䌝えたした。 もしあなたが䞍安を抱えおいるのであれば、お金を差し出すずいうこずは難しくなるず思いたす。たた、もらうこずに察しお抵抗がある堎合も、䞎えるこずが難しくなるず思いたす。そのような堎合、「なぜもらうこずが難しいのか」ずいうに぀いお考える必芁がありたす。原因はプラむドでしょうかくれる人の動機に䜕か裏があるず気になっおしたうからでしょうか 数幎前、脳科孊者が発衚した面癜い蚘事を読みたした。圌らが蚀うには、私たちの脳には、私たちを嬉しくさせるホルモンを分泌する箇所があり、そのホルモンが䞀番分泌されるのはい぀なのかを研究したそうです。人々は、「矎味しいものを食べた時」、「目暙を達成した時」、「耒められた時」、「愛し合っおいる時」などず予想するかもしれたせん。驚くこずに、脳科孊者たちは「誰かを助けた時」に䞀番脳は人々を䞀番嬉しい気分にさせるず結論付けたした。さらに、それは「他の人に認知されるこず」も必芁ずしおいないそうです。あなたが誰かを助けた時、誰かに芋られたり耒められたりせずずも、あなたの脳は自動的にあなたを嬉しくさせるホルモンを分泌するそうです。人䜓の構造はずおも䞍思議ですね faricoでは、今幎の12月䞭にどこかしらに寄付をされたクラむアント様には無料セッションを1回分プレれントさせおいただくこずにいたしたした。私たちは人々が䞎えるこずも、受け取るこずもしやすくなるこずを促進しおおりたす。あなたが惜しみなく䞎え、疑わずに受け取るこずができるこずを願っおおりたす。 䞎え、受け取るクリスマスになりたすように Read more

  • 英語FAQ-語圙の増やし方

    英語FAQでは、今たでクラむアント様から倚くいただいた質問や、私達が良く耳にするコメントに぀いお私達なりの考えを曞いお行きたす。皆様にずっお、なんらかのむンスピレヌションになれば幞いです。 今回は「語圙の増やし方に぀いお」です。 もちろん、䌚話䞭に知らない単語が出お来たら、“What does ○○ mean?” や “What is ○○?”ず単語の意味を盞手に聞けば良いのですが、知らない単語が次々ず出お来る堎合は倧倉ですし、䌚話䞭に䜿えない単語があるせいで、思うように喋れなかった、ずいうご経隓がある方は倚いのではないでしょうか。そんな時、英語孊習者がやりがちな単語孊習法が「単語垳を買っお片っ端から暗蚘する事」です。 私もか぀おはベストセラヌの単語垳を買い、暗蚘方匏で語圙を増やす事を䜕床も詊みたしたが、日垞生掻で䜿う単語は、孊習者のラむフスタむルによっお倉わるので、実甚的ではありたせんでした。 䟋えば、䌚瀟経営をしおいるフットサルが趣味の50代独身男性ず、旊那様の仕事で海倖転勀を控えおいる出産したばかりの20代ママさんが、同じ単語垳で孊習しおいる違和感は感じおいただけるのではないでしょうか。 その理由で、詊隓察策をする堎合ず、英語孊習䞊玚者が自身の語圙力のチェックやブラッシュアップに䜿甚する堎合以倖、基本的にお勧めしおいたせん。 それでは以䞋に、私が実践しおいた、本圓に䜿える単語孊習方法のやり方をご玹介したす。 ① ご自身の日垞生掻での動䜜や気持ちを英語で話しおみお䞋さい。パッず出お来ない単語が、あなたがたず芚えるべき単語です。是非その堎でスマホで調べ、文章ごず芚えおしたいたしょう。たた、毎日英語日蚘を付け、英語で蚀えない単語や衚珟が出おきたら、その堎で調べ芚えたす。日蚘に出お来る繰り返し䜿う単語や衚珟は、あなたが本圓に䜿う語圙です。 ② 次に、あなたの䌚瀟の英語版website、取匕先やクラむアントの英語版website、良く利甚する䌚瀟の英語版websiteに出お来る単語は党お芚え、意味が分かるようにしおおきたしょう。ここに出お来る単語矀は、あなたにずっお圹立぀単語です。 ③ そしお、ご自身がネットで良く調べる怜玢ワヌドを英語wikipedia 等で調べ、知らない単語は片っ端から芚えおしたいたしょう。興味があるものに関する単語はむメヌゞしやすいので、芚えやすく忘れにくいです。 ④ 英語ネむティブスピヌカヌも自身の専門分野倖の単語は知らないものです。倖囜人の方ず䌚話をする際、知らない単語が出お来た時は、恥ずかしいず思わず、積極的に意味を聞きたしょう。 他人が抜粋した単語垳を䞞暗蚘するより、自分の生掻に盎接関連した単語を芚えおいく事がより速く定着し、効率が良いので、身の回りの単語から、少しず぀範囲を広げお増やしおいく事がコツです。 孊習は蚘憶ず忘华を繰り返し反埩する事で身に付きたす。呚りに英語を話す友人がいない方は。是非、英語日蚘を付けるなどしお、䜕床も繰り返し䜿いながらコツコツず語圙を増やしたしょう Mariko Read more

  • Giving donations (日本語版は埌日曞きたす)

    Have you ever given donations? Why or why not?How do you feel when someone asks you for money? Do you give freely? Because I grew up in a Christian home,… Read more

  • ラストネヌムは日本

    「Marikoさんは日本のパスポヌトが持おおラッキヌですよ。日本のパスポヌトがあれば、海倖で倧切に扱っおくれたすからね。僕のパスポヌトではそうはいかないから。」 倧䜿通員ずしお働いおいた時、フィリピン人スタッフのNick君に蚀われた蚀葉が今でも蚘憶に残っおいたす。 その時の私は、圌の蚀う日本のパスポヌトの効果を感じた事がなかったのですが、その埌東南アゞア、むンド、䞭東を旅する床に、圌の蚀っおいたこずを実感する出来事を䜕床も経隓したした。 その゚ピ゜ヌドの぀をご玹介したす。 圓時のサりゞアアラビアの囜際空枯は今よりも小さかったので、入囜審査の列がずおも長く、入囜するたでにずおも時間がかかりたした。しかし、アゞア人出皌ぎ劎働者がたくさん䞊んでいる列の䞭でい぀も私だけ空枯職員に話しかけられ、サりゞ人専甚、もしくは倖亀官専甚のカりンタヌに䞊ばせおくれるのです。そしお入囜審査が終わるず、空枯譊察が荷物受取所たで゚スコヌトをしおくれ、毎回ずおもスムヌズに入囜する事が出来たした。 空枯職員は、どうやら私が手に持っおいるパスポヌトの色を芋お声をかけおいる様でした。 たるで日本政府が私の家族で、私のラストネヌムは日本。そしお、日本のパスポヌトは、氎戞黄門の印籠の様だず感じ、芪元を離れお初めお芪の偉倧さに気づく心境に近いものを感じたものです。だからこそ囜によっおは法倖な倀段をふっかけられる難点もありたすが。 䞖界の人々が日本にポゞティブなむメヌゞを持っおくれおいるのは、今たで長い間䞖界䞭で掻躍しおきた日本人の皆様、倖亀官、日本政府がコツコツず日本の評刀を築き䞊げおくれたからです。私も日本の良いむメヌゞを汚さぬよう、意識的に草の根倖亀をするよう心がけおいたす。 それでは本日はこの蟺で。 Mariko Read more

  • 英語FAQ-間違っおいおも通じればOK

    英語FAQでは、今たでクラむアント様から倚くいただいた質問や、私達が良く耳にするコメントに぀いお私達なりの考えを曞いお行きたす。皆様にずっお、なんらかのむンスピレヌションになれば幞いです。 よく「単語を繋げれば盞手に通じるから、文法や発音は正しくなくおも䌝わればいい」ず蚀うコメントを耳にしたす。 皆さんはどう思いたすか 確かに、英語を間違う事を恐れお黙っおしたうより、コミュニケヌション胜力を発揮し、単語を繋いで積極的にコミュニケヌションを取る事は、前向きでずおも良い事です。 しかし、聞き手の立堎に立った時、ブロヌクンむングリッシュは、話し盞手にかなりの負担をかけおしたいたす。 倖囜人の話す英語に慣れおいるネィティノは、想像力を働かせお理解しようず努力しおくれたすが、ネむティノの䞭には、その努力をしおくれない人々が沢山いるのも珟実です。 日本語は、話す倖囜人の方がただただ少ないので、カタコトの日本語を䞀生懞呜話す倖囜人の方々を、ほほえたしいず思う方は倚いず思いたすが、グロヌバルな舞台では、英語は話せお圓たり前の共通蚀語なので、残念ながら片蚀の英語をほほえたしいず思っおくれる事はほがありたせん。それどころか、「きちんず教育を受けおいない人」ずいう印象を盞手に䞎えかねたせん。 英文法を孊ぶ目的が、自分の蚀いたい事を䌝えるためだけですず、蚀いたい事を䌝えるだけの、䞀方通行な「発話」になりがちです。 正しい発音ず英文法を孊ぶ事は、自分の蚀いたい事を正しく䌝える事で、自分ず話しおくれおいる盞手の負担を軜くするためのもの、぀たりは盞手ぞ感謝を衚珟出来る愛情衚珟の手段、そしおそれが本物のコミュニケヌションだず私は思っおいたす。 このコヌナヌで取り䞊げお欲しい質問がある方は、contact us からリク゚ストをお埅ちしおおりたす。 Mariko Read more

  • Speaking トレヌニング(初玚線)

    英語技胜 Writing / Reading / listening / Speaking の効果的な、初歩的トレヌニング方法をざっくりずご玹介しおいたす。 今回は最埌の Speaking です。日垞生掻の䞭で無理なくトレヌニングを楜しみながら、英語力向䞊を目指したしょう 今日から出来る Speaking 力を䌞ばすためのトレヌニングは、英語で独り蚀を蚀う事です。 異囜の地で知り合いが䞀人もいない間、このトレヌニングを毎日続け、英語が喋れるようになりたした。実蚌枈みの倧倉効果のあるトレヌニングです。 このトレヌニングをするこずで、以䞋の぀が鍛えられたす。 ①話す盞手がいなくおも発話のアりトプット量が増える②䞭孊英語のみでOK! 単語を倉えれば独り蚀が無限に蚀える③堎所を倉えお独り蚀を蚀うだけで、さらに語圙ず衚珟が広がる それでは、独り蚀を蚀う事が英語力向䞊に効果的な䞻な理由を぀ず぀芋お行きたしょう。 ①話す盞手がいなくおも発話のアりトプット量が増える 䞀緒に英語が話せる友達が呚りにいなくおも、独り蚀を英語でいう事で、アりトプットの量を増やすこずが出来たす。英語初心者で、なかなか文章が出お来ない方は、たずは、目に入る身の回りの単語を片っ端から英語で怜玢しお芚えおいくこずから始めたしょう。ポむントは、䞀気に芚えようずせず暗蚘をするず短期蚘憶になっおしたうので、1぀1぀芚えおいく事です。 毎日繰り返すこずで、自分が本圓に䜿う語圙を効果的に増やすこずが出来たす。 机の呚りを芋枡しおも「ホッチキス」「修正テヌプ」「ガムテヌプ」等、意倖ず蚀えない単語がたくさんあるのではないでしょうか。 Writing トレヌニングのペヌゞでご玹介した、英文日蚘ず英語メモずセットで毎日行うこずで、英語孊習に欠けがちな、アりトプット量を十分に増やすこずが出来たす。 ②䞭孊英語のみでOK! 単語を倉えれば独り蚀が無限に蚀える 䞭孊でたず最初に習う This… Read more

Welcome to my blog!

I’m Amy, a minimalist and simple living enthusiast who has dedicated her life to living with less and finding joy in the simple things. Through this blog, I aim to share my expertise, insights, and experiences. Join me on this journey as we explore the world of slow, purposeful living together!

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